ДИЕТА ВОКАЛИСТА

Сегодня мы поговорим о том, как  соблюдение определенной диеты  может помочь нам исполнять песни. Проведя ряд исследований и наблюдений, учеными был выделен список продуктов, которые, предположительно, положительно или наоборот отрицательно воздействуют на наши голосовые связки. Так  какие продукты являются нашими помощниками?

Конечно, в первую очередь нужно помнить, что работа артиста, вокалиста равна по энерго- затратам работе спортсмена. Как бы не хотелось многим отрицать данный факт, но для того, чтобы качественно  и эмоционально отработать не только концерт, но и отдельный номер, необходимо много сил. Где нашему организму брать энергию? Конечно же, на первое место встает белковая пища. Что может повредить нашим связкам? Даже человек, далекий от понимания процессов и механизмов воздействия пищи на наш организм, поймет, что острое, холодное, соленое или чересчур сладкое негативно сказывается на нашей слизистой.

Так же, петь на голодный желудок – дело неблагодарное, а вот прием пищи за два часа до концерта ( естественно, правильной ) окажется верным решением. Не стоит так же налегать на чипсы, семечки или газировку.

Никаких  особенных секретов нет, просто берегите свое здоровье!